Рубрика: Упражнения

Становая тяга — за и против 0

Становая тяга — за и против

Становая тяга — отличное упражнение для развития практически всех групп мышц. Это одно из тех упражнений, которые вы не можете себе позволить не делать. Независимо от вашей цели, пытаетесь ли вы увеличить силу, улучшить...